2012年 04月 19日

サカナクションと共に

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今日はとても変わった日、良い意味で。
その事は又後日に書きます。




サカナクション
入院中から好きになったバンドで自主トレ中や移動中などずっと
I potに入れてテンションあげてました。

周りの20代の方には、好み若いねなんて余計なこといわれますけど..


一番好きな曲は『三日月サンセット』

画像は最新アルバムでこれもなかなかいい感じで
もっぱら運転中に聴いてます。



ボーカル山口一郎さんが好きなんですが、
現在のテクノミュージシャンカット風の一郎さんより
断然私は、三日月サンセットのPVの一郎さんが素敵だと思うのですが...
どなたか同意見の方おられます?


YouTubeでは三日月サンセットのPV見れないんですが
Googleで検索すると出てくるので、PCで大画面で見てます。



なかなかこの話題ができる人がいなくて、ここでボヤイてみました。


音楽無しでは生きられない!!
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# by chirotoko | 2012-04-19 22:36 | 音楽
2012年 04月 18日

自主トレメニュー

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何らかの怪我や、私のように脳の病気などで、
リハビリが必要になっている方も多いと思います。


私自身も車椅子から杖での歩行までの過程で、
病院の外へ出てみると今まで気づいていなかったけど
結構沢山いらっしゃるなと実感しています。


私と同じ障害でなくても、
リハビリ頑張っている人たちとも
沢山コミュニケーション取っていきたい
という思いが大きくあります。


そんな中、私自身のトレーニングの1日は
朝の家事一通り終えると

レッグスライダー(運動器具)
1分間1セットを3回

ステッパー(運動器具)
10分1セットを朝夕1回づつ

左足片足立ち
1分30秒1セットを1日3回

などなど、後は夜のストレッチ
まだ書ききれませんが
家事動作もかなりのリハビリになっています。


まだまだ左足の筋力アップが必要で
これらのトレーニングは
出産前の体型に戻る事にもなるので
スリムボディも同時に目指します!



春は心から気持ちいい〜
雪柳も花盛りです。
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# by chirotoko | 2012-04-18 10:33 | リハビリ
2012年 04月 17日

江ノ島にて

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春休みに行った江ノ島水族館で撮った写真が
まるでポニョのオープニングみたいに写ってました。


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入院中に理学療法の担当の先生に
「歩けるようになったら湘南の砂浜を歩くんだ!」
と宣言どおり実現。


サーファーを眺めながら感慨深い一時でした。
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# by chirotoko | 2012-04-17 15:06 | 日々
2012年 04月 14日

近況報告

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随分とご無沙汰しておりました、いにま陶房 鈴木智子です。
昨年の今頃は沢山の方々の励ましの中にいました。
随分と長い入院生活をしていたら色んな事が変わったり
修正が必要になったり、心の中の葛藤も...現在もあります。


今回ブログを始めようと思ったのは、病気をした事での失ったものに
目を向けるのではなく沢山の得たものや、これから知ったり出会う
全ての人に私の思いを伝えていければ、より深く繋がり合えるのではと
感じています。


近況報告としましては、4月から下の子供(2才女の子)が保育園に入園し
本格的に陶芸の仕事を再開しました。
リハビリの方は理学療法士から受けるのは5月中旬までお休みで
自宅での自主トレは家事仕事の合間を見つけては取り組んでいます。
随分と筋肉もついて、日常生活には殆ど支障がない程回復しています。
足の方がまだ動かない部分もあるので杖での歩行ですが
100%までとはいかなくても、出来るだけ元の身体に近づけるように
諦めず続けるつもりです。


目標は奈良マラソン出場なんですから!
陶芸も去年出来なかった分、又一からやり直す気持ちで
じっくり器づくりに打ち込もうと思っています。
初心者に戻ったようで新鮮な気分です。。


まぁ昔の自分とは違うのでそんなには頑張れませんが、その分ゆっくり
実感を得る日々を過ごせる気がしています。





我が家のミモザが今年も花を咲かせてくれました、私の一番好きな花です。
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# by chirotoko | 2012-04-14 17:54 | 日々