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2013年 08月 27日

夏のおわり

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夏の名残を惜しむような空
色んな事が目まぐるしくあった夏
今は少しホッとしたような気持ち
疲れも出る頃かな

変わらずヨガが心と身体を支えてくれている

秋からは又新たな挑戦が待っている

力は抜いて行けるようになったから、昔よりラクに物事を見れる
これは大きい

外や未来にも思いをはせる事が多くなって
大分回復してきたんだと感じる



ほっこりワクワクな秋の予感が…
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by chirotoko | 2013-08-27 13:27
2013年 08月 18日

神奈川~熊本

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神奈川 灼熱の茅ヶ崎海岸から
翌日は九州 熊本
杖ついてゆっくりでも、やれば出来る
又1つ自信になる

熊本は幸せな子供時代を全部抱え込んだような場所


貴重な時間、絆、縁、
大切なものが全て
しっくりと私の回りにある

随分遠回りして
ずっとあったものの有り難さに
胸の奥がしめつけられる


遅くなったけど気づけてよかった


心の深い所がしっかりと満たされて
どんな事があっても
きっと大丈夫だと思えた


子供達にも伝えていきたい
この幸せな繋がり
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by chirotoko | 2013-08-18 22:17 | 日々
2013年 08月 10日

また、ひとりごと

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時間だけがサラサラと過ぎて

余分な力を抜いて、エゴを棄て流れに身を任せていく

ヨガが身体に蓄積されて
府に落ちていく感覚


言霊の力も信じてる
『ありがとう、きっと良くなる』を
何度も言ったり


心がヨレヨレの時は、口元に笑みで
何とか調子を取り戻す


近頃そんなで、ぼちぼち
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by chirotoko | 2013-08-10 21:38 | 日々
2013年 08月 02日

鼻ポット

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インド製 鼻ポット

ヨガの前に 鼻を浄化するのに使う
使い方は、片方の鼻からお湯を流すと反対側から出てくる
吸い込んだりしないのに 不思議で
ひゃ~って感じ
嬉しくなってくる

初めはヒヤヒヤだったけど、大して痛みなく
お湯の温度や天然塩の加減で
らくに通る

鼻はもちろん、頭もスッキリ

浄化していく心と身体の変化に
興味津々な毎日

いい変化だといいな
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by chirotoko | 2013-08-02 11:09 | ヨガ